Послеродовая доула

Коротко обо мне

Привет! ‌Меня зовут Оля ‌Я послеродовая доула, лектор Клуба Беременных и мама 4 детей ‌Я помогаю мамам в физическом и эмоциональном восстановлении после родов

Подробно обо мне

Я 11 лет, как мама И я 9 лет работаю в сфере поддержки мам во время беременности и после родов. Конечно просто через сайт нам с тобой не понять - подходим ли мы друг другу)) Но, чтобы тебе понять, чем я дышу и живу - я прикреплю маленький кусочек из книги Марьяны Олейник "Разговор с Доулой" "Ты можешь быть любой.. Впервые мамой, нежной, искренней, в чем-то наивной... А может быть ты не в первый раз мама и ждешь второго, третьего, четвертого, а может, и больше - малыша. Ты искушенная, зрелая, идущая в материнство со вксусом, зрело. У тебя есть твои ценности и представления о том, что правильно. Но в том-то и дело, что я пишу для тебя ЛЮБОЙ. Не нужно быть како0-то конкретной мамой, принадлежащей к какому-либо "лагерю" родительства... Мне совершенно все равно, Уверенная ты в себе или запуганная Выберешь роды дома или плановое кесарево Это никак не отразится на моем желании поддержать тебя" Приглашаю тебя на мою страничку в Инстаграмм) Там мы с тобой можем познакомиться поближе)

Образование

✔️2008-2013 г - БрГУ им. Пушкина "Дошкольное образование. Практическая психология" ✔️С 2012 г - лектор Клуба Беременных - до сих пор учусь на клубе опыту других Мам)) ✔️2014 г - Обучающий семинар по доабортному консультированию, г. Минск ✔️2018 г - Семинар Мишеля Одена «Лёгкие роды и Рождение здорового ребёнка», г. Минск ✔️2020 г - Интенсив от Екатерины Глок «Приёмы предотвращения осложнений и минимизации рисков во время беременности, родов и после родов», г. Брест ✔️2021 г - Курс послеродового пеленания «Искусство заботы женщины после родов» Кусмерская Ольга, г.Брест ✔️2021 г - Курс «Послеродовая доула» на базе Института Перинатальной поддержки, г.Москва

Услуги

КОНСУЛЬТАЦИИ Что делать с малышом? А чего можно не делать) Что делать с телом после родов? Сон мамы и малыша Вопросы с ГВ Ароматерапия семьи И просто, если хочется поговорить 20$ - 1-1,5 часа онлайн/очно ОНЛАЙН ПОДДЕРЖКА НОВОРОЖДЕННОЙ МАМЫ40 дней после родов я буду рядом Аудио и видео сообщения нам в помощь. Решим любые вопросы с малышом Обустроим твою спальню. День за днём мы восстановим тело и эмоции - чек-лист будет у тебя на руках. Тёплая, вкусна еда и напитки тоже будут - я расскажу как и откуда. Простое поплакаться! На это у нас тоже будет время)) 6 недель - 80$ ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПАТРОНАЖМы познакомимся до родов и ты расскажешь, как тебе хочется, как представляются дни и недели после родов Я буду рядом не как подруга, не как мать, врач или муж А как такая же мама, как ты. Я знаю твои потребности и я безоценочно буду рядом Обустроим вашу спальню с малышом Решим все вопросы по уходу, сну, коликам, кормлению Наладим ГВ или любой другой вид вскармливания Поможем твоему телу после родов: - Подвязывание живота - Кинезио тейпирование - Телесные практики - Ароматерапия Ты будешь вкусно кушать, не готовить сама и не убираться! Я расскажу, как мы это сделаем)) Пакет на 12 часов - 200$ РИТУАЛЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕПросто подарить себе время. Просто вспомнить, что ты есть у себя. Подходит любой женщине Варианты наполнения: Ребозо-массаж + массаж живота маслами Йони-стим + ребозо-массаж Массаж живота + самомассаж Массаж травяными мешочками + массаж живота маслами - расслабим диафрагму - запустим лимфодренаж - соберём животик, расслабим связки - поможем диастазу и мышцам тазового дна - нормализуем ЖКТ - снимем мышечные спазмы в органах малого таза - согреем в холодные дни тёплом и ресурсом 2 часа - 34$ ПАРТНЕРСКОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ МАМЫ И ПАПЫЧто будет происходить с телом и эмоциями мамы после родов? Почему и как папе надо знакомиться с малышом? Что конкретно делать папе, чтоб мама не плакала, а малыш не кричал? Что делать маме, чтоб папа не злился? А как же секс? Как общаться со старшими детьми и родственниками после родов? Список, чего можно НЕ делать с грудничком и жить спокойно)) 3 часа - 20$ СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ ДЛЯ МАМЧто происходит в теле каждый день после родов и как себя вести? Промежность, тазовое дно, мочевой пузырь, грудь - как помочь? Чем, как и когда приводить животик и бёдра в порядок? Разберём гаджеты-помощники) Что кушать и когда это всё готовить? И как вообще не готовить? Шов после КС и особенности восстановления? Как не уставать маме, когда уйдут все помощники? 2 дня по 3 часа - 34$

Где я работаю