Послеродовая доула

Коротко обо мне

Добрый день. Меня зовут Елизавета, мне 27 лет. У меня две дочери, 1.5 года и 3 года. В профессию я пришла из за собственного желания помогать мамам в послеродовой период. Не всегда есть рядом человек который позаботиться о маме и малыше, проявит эмпатию и не будет осуждать, давать не нужные маме советы и нарушать их личные границы.

Подробно обо мне

Когда я родила первую дочь, рядом был только муж, моя мама живет у другой стране. Но для меня моя мама самый близкий человек, который дал мне много тепла, любви, поддержки и женской мудрости, и до сих пор дает. С мужем мы с первого дня дома разделили родительские обязанности почти поровну ( домашние дела до рождения ребенка не были как то четко разделены, но оба делали все). Примерно: у кого на руках обкакался, тот и меняет :) Я прекрасно понимаю на сколько маме в период после родов нужно отлежаться, насладится этим волшебным периодом, и дождаться физического и эмоционального восстановления. Это совершенно не время для уборки, стирки, приготовления еды на всех. Пугающие число женщин в нашей стране остается без эмоциональной поддержки, критикуется в случае травмы и стрессовых расстройств. А порой достаточно просто рассказать свою историю и поделиться переживаниями и услышать- да то что ты чувствует это тяжело, я понимаю. Каждый человек имеет право на поддержку, а женщина в послеродовом периоде особенно, и даже маме которая родила год или три года назад имеет право на поддержку. На ту поддержку которая необходима именно сейчас, именно в той форме которая нужна маме. Я просто нашла способ трансформировать свой опыт первых годов материнства, в любимую работу, которая принесет пользу и поддержку другой семье. Отдельно могу помочь восстанавливать физическую форму: составление меню питания и плана тренировок.

Образование

Институт перинатальной поддержки- послеродовая доула

Услуги

До родов: Первая встреча знакомство перед родами (1-1,5 часа)- бесплатно ( встреча для общения и принятия решения о том насколько подходим друг другу) Консультационная встреча перед родами ( 1,5-2 часа дома или на нейтральной территории)- составление списка необходимых вещей для мамы и малыша, списка любимых продуктов и меню, планируемой модели ухода за малышом и мамой, и др. вопросы. После родов: Разовое посещение ( от 3-5 часов) - легка уборка ( помыть посуду, помыть ванную комнату, пропылесосить полы, помыть полы, протереть пыль, сменить пастельное белье, загрузить/разгрузить стирку) − приготовление еды ( суп, основное блюдо, что-то любимое мамой, еда для старших детей.) − помощь по налаживанию грудного или искусственного вскармливания, сна, режима, обустройства комнаты мамы и малыша. − эмоциональная поддержка − помощь в организации гигиены малыша и мамы − первое купание малыша − обеспечение информационными ресурсами об уходе за детьми, восстановлением мамы, эмоциональной поддержке мам и тд. Пакет услуг минимальный — 1 посещение (5 часов) в неделю. − см. разовое посещение − удаленная поддержка − предоставление литературы о уходе за детьми, восстановлением мамы, эмоциональной поддержке мам и тд. Пакет услуг базовый — 3 посещения ( по 5 часов) в неделю. − см. разовое посещение − удаленная поддержка − предоставление литературы о уходе за детьми, восстановлением мамы, эмоциональной поддержке мам и тд. Пакет индивидуальны — составляется из необходимого маме количества часов и посещение. Максимальное количество посещений в месяц — 14. Дополнительные услуги: Сопровождение мамы с малышом куда либо ( поликлиника, оформление документов) Травяная восстанавливающая ванна Обертывания и маски Составление меню на неделю вперед с заказом продуктов Первая тренировка для восстановление физической формы

Где я работаю