Послеродовая доула

Коротко обо мне

Послеродовая доула, Инструктор по йоге, Специалист по питанию. Провожу консультации по темам: организация детского сна, составление индивидуального графика биологических ритмов младенца, питание мамы после родов, введение естественного прикорма, организация пространства, навыки ухода за младенцем: купание, пеленание, способы гигиены, высаживание. Обучаю самомассажу и подвязываю живота. Практикую мягкие телесные практики, включая элементы правки живота. Поддержка и активное слушание.

Подробно обо мне

Меня зовут Юлия. Я мама, послеродовая доула, специалист по питанию и женскому здоровью, а также инструктор по йоге. Желание помогать женщинам появилось задолго до собственной беременности и родов, но на тот момент я не представляла в какой форме оно может осуществляться. Все поменялось, когда в период ожидания дочки я более глубоко погрузилась в темы материнства, родов, женского здоровья и восстановления. Я с большим трепетом отношусь к женщине в ее послеродовом периоде, ни раз прочувствовав на себе ценность любой поддержки и помощи грамотного специалиста. В своей работе я опираюсь на знания, полученные в рамках: - полного курса подготовки послеродовых Доул в doula.link при поддержке Перинатального института; - курса подгтовки инструкторов йоги в Федерации йоги России; - курсов по здоровому и противовоспалительному питанию; - специализированной литературы; - общения с коллегами и специалистами высокого уровня.

Образование

- "Послеродовая доула", подтверждается сертификатом от 03.03.2020 Doula.link Институт перинатальной поддержки. - "Инструктор по хатха-йоге", подтверждается сертификатом от 01.04.2018 Федерация йоги России с членством в Международном альянсе йоги. - полный курс по питанию "Антистресс" от спортивного нутрициолога Натальи Шульга; - курс по противовоспалительному питанию от нутрициолога Надежды Андреевой; - курс по детскому сну от Екатерины Шустровой; - курс по естественному прикорму от Екатерины Шустровой; - курс по женскому здоровью от Алены Ковалевской; - курс по правки живота и самомассажу груди от Екатерины Шустровой.

Услуги

Провожу консультации по темам: организация детского сна, составление индивидуального графика биологических ритмов младенца, питание мамы после родов, введение естественного прикорма, организация пространства, навыки ухода за младенцем: купание (включая адаптационное), пеленание, способы гигиены, высаживание. Обучаю самомассажу и подвязываю живота. Практикую мягкие телесные практики включая элементы правки живота.

Где я работаю