Елена Макарская
89511773995
Кемерово
Россия
Написать сообщениеДоула
Коротко обо мне
Привет друзьям и незнакомым даже. Я доула и массажист.Согрею тебя словом.Давай напишем свою сказку и расскажем Как жить легко.Как жизнь дарить кайфово❤️
Подробно обо мне
Когда женщине нужна поддержка , я считаю, надо помогать, поддерживать. МЫ, Женщины - одно целое, мы способны не только создавать и давать новую жизнь, но более того, своей энергией можем двигать горы. Мягко и плавно течь туда, куда нужно. Люблю все, что связано с беременностью, родами, энергопрактиками. Считаю, самое лучшее, что женщина может дать миру - так это часть себя (через рождение детей, безусловно, но также это и другое) , например,делать мир добрее, счастливее, при этом не пребывая в состоянии жертвы. Быть при этом всегда наполненной, ресурсной, игривой, мечтающей, верящей в добро. Могу и люблю окутывать нежностью , теплом, и всегда знаю, что в таком случае женщина больше наполняется. Всегда хотелось быть поддержкой для женщин, не только среди подруг, близких людей, но и для других женщин хочется быть полезной, ценной, нужной. В доульство пришла после рождения сына, сподвигла на это еще и беременность моей близкой подруги. У меня прекрасный сын, мой главный мужчина, который научил и продолжает меня учить всему.
Образование
2014 - Кемеровский областной медицинский колледж. Медицинская сестра. 2020 - Кемеровский областной медицинский колледж. Фармацевт. Сентябрь 2019- март 2020 - Доула Линк. Профессиональная Доула. Январь 2020 - конференция Доула Линк для доул "На пути изменений" Март 2020 - массажист. Март 2020 по июнь 2020 - Доула Линк. Послеродовая Доула. Июль 2020 участница семинара Елены Рябчук "Чакравидья" 2020 Спикер в проекте-победителе "Мама, не кричи" 2020 - Калининградский институт йоги. Инструктор йоги для взрослых и детей 2021 Спикер в проекте-победителе "Школа отцов" 2022 - Кемеровский государственный университет. Организатор работы с молодежью С 2021 года провожу женские круги, с 2022 - мастер-классы по плетению Родорада и провожу диагностику/самодиагностику чакр. С февраля 2023 г. Куратор проекта Ольги Капустиной "Послеродовая доула"
Услуги
Поддержка в период беременности и родов: Информационная, телесная, психологическая, сопровождение родов. Техники расслабления, дыхания, гимнастика для мам (будущих мам) и их малышей. Обсуждение опыта родов, закрытие родов и душевных травм (переживаний, тревожных состояний), беспокойств. Я предлагаю погрузиться в мир любви и безусловного принятия себя. а помогут в этом: арт-терапевтические техники, ароматерапия (вариации со свечами, аромамаслами, травами), женские круги, мандалы для женщин разного формата, ребозо-массаж, самомассаж, общий массаж, релакс- массаж, а также массаж малышу, спа-пеленание, обертывание, подвязывание и массаж живота, массаж травяными мешочками, ванны с травами, молоком и медом, с солью и цветами (дарю каждой клиентке скраб для тела собственными руками на выбор). Помогу во взаимодействии с малышом, расскажу об умении принимать себя и новую роль, о техниках расслабления, отпускания тревожных состояний и беспокоящих ситуаций, о техниках замедления. Выслушаю об истории родов и послеродовом периоде, о том, что на данный момент беспокоит. Расскажу о техниках принятия решений. Поделюсь контактами специалистов при запросе. Расскажу о границах, создании безопасного личного пространства и способах его сохранения. Самое главное, на мой взгляд, научиться маме захотеть вернуться к себе, к маленькой девочке, на время отстраниться от всего, что извне, побыть с собой одой, прислушаться к своим желаниям, чувствам, к просьбам своего тела.
Где я работаю
КемеровоПослеродовая доула
Коротко обо мне
Послеродовый период - это не только счастливое материнство, но и новая роль, новые заботы, страхи, сомнения. Много нового, приятного и и неизвестного для мамы и малыша. Я как послеродовая доула помогаю в становлении этой новой роли с любовью и принятием.
Подробно обо мне
В доульство пришла после рождения сына, сподвигла на это еще и беременность моей самой близкой подруги, что, собственно, и стало точкой роста для нас обеих. Когда сама стала мамой, не было поддержки и уверенности в своих действиях, мыслях.. Каждая из нас сталкивалась с непониманием и, порой, осуждением, отсюда и растут ноги послеродовой так называемой депрессии, отсутствия тотального погружения в материнство и безусловную любовь. К себе. к ребенку и мужчине. К миру. Я расту вместе с сыном, и всегда люблю развиваться, это наполняет. Мною движут мечты, которые становятся реальными целями, и, конечно, все это дает ресурсность для всего задуманного. Все реально. Путь материнства прекрасен. Возьми свои личные краски, моя художница, и раскрась личной палитрой свое материнство, а я БУДУ РЯДОМ).
Образование
2014 - Кемеровский областной медицинский колледж. Медицинская сестра. 2020 - Кемеровский областной медицинский колледж. Фармацевт. Сентябрь 2019- март 2020 - Доула Линк. Профессиональная Доула. Январь 2020 - конференция Доула Линк для доул "На пути изменений" Март 2020 - массажист. Март 2020 по июнь 2020 - Доула Линк. Послеродовая Доула. Июль 2020 участница семинара Елены Рябчук "Чакравидья" 2020 Спикер в проекте-победителе "Мама, не кричи" 2020 - Калининградский институт йоги. Инструктор йоги для взрослых и детей 2021 Спикер в проекте-победителе "Школа отцов" 2022 - Кемеровский государственный университет. Организатор работы с молодежью С 2021 года провожу женские круги, с 2022 - мастер-классы по плетению Родорада и провожу диагностику/самодиагностику чакр. С февраля 2023 г. Куратор проекта Ольги Капустиной "Послеродовая доула"
Услуги
Поддержка в послеродовый период: Информационная, телесная, психологическая, закрытие родов. Обсуждение опыта родов, закрытие родов и душевных травм (переживаний, тревожных состояний), беспокойств. Арт-терапевтические техники. Ароматерапия. Ванны с травами, молоком и медом, с солью и цветами, подвязывание живота, йони-стим, женские круги, мандалы для женщин. Ребозо-массаж, самомассаж, общий массаж, и др. виды массажа, а также массаж малышу. Спа-пеленание, Массаж травяными мешочками. Помогу во взаимодействии с малышом, расскажу об умении принимать себя и новую роль, о техниках расслабления, отпускания тревожных состояний и беспокоящих ситуаций, о техниках замедления. Выслушаю об истории родов и послеродовом периоде, о том, что на данный момент беспокоит. Расскажу о техниках принятия решений. Поделюсь контактами специалистов при запросе. Расскажу о границах, личном пространстве и способах сохранения этого пространства. Самое главное, на мой взгляд, это научиться маме захотеть вернуться к себе, к маленькой девочке, на время отстраниться от всего, что извне, побыть с собой одой, прислушаться к своим желаниям, чувствам, к просьбам своего тела. В быту: организация быта (домашнего очага), техники тайм-менеджмента, расстановка приоритетности дел и задач. Помощь по дому (уборка , приготовление еды, побыть с малышом, пока мама по делам отлучается). Поиграю с малышом в то, что любит (если маленький), сделаем вместе пальчиковые краски и будем рисовать, если ребенок постарше- по интересам ребенка смотрю. Приготовлю чай для хорошего самочувствия и восстановления.