Практические советы готовящимся к родам

Телеканал "Мать и Дитя", передача «От 0 до 5» с Туттой Ларсен пригласила доулу Екатерину Житомирскую, чтобы задать актуальные для многих беременных вопросы: Нужны ли физические нагрузки в беременность? Должно ли меняться питание? Что взять с собой в роддом? Что нужно подготовить к рождению ребенка дома? Что помогает справиться с болью? Какие книги помогают подготовиться к родам?