Автор статьи: Джессика Остин, доула, Ванкувер.
Перевод и примечания: Ольга Алексеева, доула, консультант по грудному вскармливанию, Санкт-Петербург.
Фотографии: Джеки Дайвс и Мораг Гастингс, Ванкувер.
Если вы искали доулу и старались понять, что она может предложить во время родов, вы, наверное, читали что-то вроде следующего на тысяче сайтов:
- Доула обеспечивает эмоциональную поддержку, способы физического облегчения проживания родов, объективный взгляд и помощь в получении информации, необходимой для принятия решений
- Доула помогает в коммуникации между женщиной в родах, ее партнером и медицинским персоналом
- Доула помогает партнеру участвовать в родах на комфортном для него уровне
Но что же делает доула во время самого процесса рождения? Почему доульская поддержка превращает роды в праздник, в большой День Рождения?
Мне повезло работать доулой в Ванкувере с несколькими фотографами, которые запечатлели великолепные моменты, отражающие, как доула выглядит в действии. Фотографии стоят тысячи слов...
Доула поможет вам отслеживать ваши ощущения родов и помочь вам решить, когда позвонить вашей акушерке или ехать в роддом:
... когда ты в процессе родов, может быть очень полезным просто делать свое дело и не зацикливаться на контроле продолжительности схваток. Будете ли вы рожать дома или в родильном доме, доула может поддержать вас до приезда акушерки или, прежде чем ехать в роддом, поможет вам чувствовать себя максимально комфортно, просто свидетельствуя о нормальности происходящего, и помогая вам прислушиваться к своим ощущениям, так что вы сможете сосредоточиться на родах!
Доула может предоставить свой бассейн для родов, если у вас запланированы домашние роды в воде (прим. переводчика: в Канаде домашние роды с акушеркой легальны, при этом во многих домах и квартирах нет ванны, а только душевая кабина. В России в качестве аналогичной услуги некоторые доулы предоставляют родильный стул, который берут с собой в роддом):
...если вы планируете домашние роды в воде, бассейн - это удивительная вещь, которую стоит иметь под рукой. Я предоставляю своим клиентам бассейн для родов бесплатно, он включен в пакет услуг по сопровождению родов. Некоторые другие доулы Ванкувера также имеют свои собственные бассейны, чтобы использовать их в родах или предоставлять в аренду.
Доула поможет вам добраться до роддома, если вы запланировали роды в конкретном роддоме:
...это идеальный способ, чтобы оставаться дома как можно дольше, и доула может сделать это намного более легко выполнимым, помогая вам чувствовать себя более комфортно и поддерживая дома, во время поездки на машине, а также при оформлении документов в приемном отделении роддома.
Доула будет работать с вашим партнером, чтобы помочь вам обоим чувствовать себя уверенно:
...доулы и папы - действительно хорошая команда. Я поддерживала маму на фото выше бедра на каждой схватке (больше 10 часов!), в то время как папа окутывал ее большой любовью и чувством безопасности. Мы по очереди подавали ей стакан воды и обтирали ее прохладной тканью. Отцы и доулы, как правило, становятся очень хорошими друзьями к концу родов. Папа напишет или позвонит доуле в начале родов, чтобы она могла приехать, и получит советы о том, как наилучшим образом поддержать вас, и они будут работать вместе, чтобы помочь маме чувствовать себя спокойно и комфортно.
Доула будет вытирать твой лоб и напоминать, чтобы ты дышала:
...часто вещи, которые клиенты ценят больше всего в поддержке доулы - это мелочи. Прохладная ткань, появляющаяся на лбу в нужный момент. Спокойная улыбка и кто-то, кто будет просто дышать с тобой. Передать твоему партнеру стакан воды, чтобы освежить ваши пересохшие от дыхания губы. Опыт присутствия во время родов многих женщин позволяет доуле предугадать ваши потребности и дать то, что вы хотите, без просьб с вашей стороны и без выныривания из родового потока, чтобы попросить это, часто прежде, чем вы даже поймете, чего вы хотите.
Она надавливает на бедра (поверьте мне, роженица чувствует себя хорошо!):
...я продолжаю говорить о нажатиях и массаже. Это очень нравится женщинам в родах. Ваша доула может также показать вашему партнеру, как это сделать, так как он может нажимать сильнее. Это очень приятно, и они могут сменять друг друга (это гораздо труднее делать, чем кажется!).
Она поможет вашему партнеру чувствовать себя уверенно:
...роды часто намного проще для папы, если доула рядом. Раньше я уже писала о мужчинах и родах, и как мужская уверенность и доверие становятся ключом к их способности обеспечивать позитивную поддержку в родах маме.
Доула будет смотреть сериал с вами между схватками, когда вы в очень активном родовом процессе:
...ладно, этого не случается при каждых родах, но я клянусь, это действительно случилось один раз: это был один из моих самых запоминающихся моментов доульства, и большое удовольствие между схватками дает печально известное нажатие и массаж спины вместе с партнером клиента. Так что спокойно можно смотреть ситком... это просто Hypnobabies (прим. переводчика: в России такая техника называется "Гипнороды" и постепенно приобретает все большую популярность)! Я так рада, что Джеки часто работает со мной в качестве фотографа, и что она была там, чтобы поймать этот кадр.
И она будет фотографировать, чтобы ваш партнер мог насладиться моментом родов:
...если вы не нанимали профессионального фотографа, чтобы получить эти потрясающие снимки. Если вы хотите, ваша доула сделает все возможное, чтобы поймать кадр или два. Но как вы можете видеть из фотографий выше, наши руки и тела нередко заняты во время процесса рождения. И хотя мы можем захватить такие удивительные моменты, как этот, качество явно не сравнить с фото от профессиональных фотографов!
Ваша доула приберется после домашних родов:
...никто никогда не догадается, что вы родили в вашей гостиной. Мы можем даже забрать плаценту и оформить ее, если вам это нравится. После домашних родов я обычно стараюсь загрузить стирку (в родах требуется много полотенец!), загрузить посудомоечную машину, и просто делаю генеральную уборку, так что вы и ваш партнер можете сосредоточиться на вашем новорожденном. Большинство доул будут разбирать родовой бассейн, если вы его использовали.
Доула ободрит вас словами поддержки (и ее руками и объятиями):
...иногда все, что вам нужно, это чтобы кто-то шепнул “ничего”, “схватка не сильнее, чем ты”, или помог вам расслабиться между схватками. В другое время вы можете захотеть, чтобы кто-то поддержал вашу ногу или плечо. А иногда - все сразу, в то время как папа держит за руку.
Она проведет вас через первый этап грудного вскармливания:
...первые моменты кормления грудью неповторимы для вас и ребенка. Легонько тыкаясь носом в мамину грудь, ваш ребенок получает несколько капель молозива и стимулирует выработку окситоцина и производство молока. Ваша доула может помочь вам чувствовать себя уверенно и комфортно, когда вы знакомитесь с грудным вскармливанием в первый раз. (Прим. переводчика: в Канаде доулы, сертифицированые в DONA - российский аналог АПД - должны пройти обучение основам консультирования по грудному вскармливанию. В России это разные профессии, хотя многие доулы являются консультантами по грудному вскармливанию, а также слингоконсультантами).
Она разделит ваши эмоции:
...нет просто ничего лучше объятий, когда они нужны!
... И она будет делать шаг назад, отступать на второй план, пока вы будете наслаждаться некоторыми очень ценными моментами.
Я чувствую себя такой счастливой от сопричастности к рождению, оказывая поддержку семьям Ванкувера. И еще мне очень повезло, что я работала с профессиональными фотографами Мораг Гастингс, а также Джеки Дайвс и Меган Тейлор, которые поймали эффектные моменты и запечатлели на фотографии меня и моих клиентов!
В дополнение к тому, что показано здесь, доулы делают много закулисной работы: например, убедившись, что все сыты и напоены, устроив отца или партнера на заслуженный отдых, периодически напоминают медицинскому персоналу о нюансах вашего родового плана и о ваших приоритетах.
Если обстоятельства изменятся во время родов, и вам нужно будет принять решение о медицинских вмешательствах, доула поможет вам задать врачу важные вопросы перед тем, как вы подпишете информированное согласие, чтобы вы понимали варианты выбора и могли принимать взвешенные решения.
