Послеродовая доула

Коротко обо мне

Привет! Я Настя, мне 30 лет и у меня есть сын.. В профессию послеродовой доулы я пришла после личной истории - после того как на своём опыте осознала, каково это остаться без помощи и поддержки в послеродовом периоде. Сейчас я горжусь и радуюсь, что знаю как помочь маме после родов, чтобы она могла бережно восстанавливаться. В своём аккаунте ИГ @postpartum_doula_ukraine я делюсь знаниями, как можно самостоятельно бережно восстанавливаться после родов, после КС, а также что есть после родов.

Образование

22.04.2018 г. Обучение послеродовому пеленанию у Натальи Томилиной. 05.06.2019 г. АНО ДПО "Институт перинатальной поддержки" - Послеродовая доула 01.11.2019 г. Центр клинической психологии "Доктор Сычев" - курс по техникам КПТ, для помощи женщинам, страдающим от депрессии и ПТСР после травматичных родов 26.12.2019 года Медицинский центр "Любава" - курс оздоровительного и лечебного массажа

Услуги

Что я могу сделать для вас: • Сопровождение после родов. Пакет "40 неприкасаемых дней" Нахождение с мамой каждый день на протяжении 40 дней, кроме воскресенья, по 4 часа в день. В те дни, когда необходимо приготовить еду, я провожу около 6-и часов в день. Пакет "Восстановление после кесарева сечения" В общем и целом я с мамой провожу 4 дня в неделю по 6 часов, продолжительность сопровождения 3 недели. Обучаю маму бережному отношению к своему телу, показываю лайф-хаки как минимизировать боль после шва и жить полной жизнью с младенцем. Пакет "Забота после родов" В общем и целом я с мамой провожу 4 дня в неделю по 6 часов, продолжительность сопровождения 3 недели. Я рассказываю как заботиться о своем теле и своем психологическом состоянии, как экологично можно растить ребенка. Мама окружена заботой, теплом и вниманием. • Послеродовое пеленание  Работа с запросами различного характера. Запрос прорабатывается как через тело, так и через психологические беседы. Продолжительность до 8 часов. • Массаж Ребозо Продолжительность 60 минут. • Масляный арома массаж всего тела Продолжительность 1,5 часа. • Травяные ванны Продолжительность 1,5 часа. • Вагинальные ванночки Продолжительность 60 минут. • Лимфодинамический массаж живота Продолжительность 40 минут. • Маянский массаж живота Продолжительность 40 минут. • Обертывания  Могут быть согревающими, антицеллюлитными, лимфодренажными. Продолжительность 1,5 часа. • Подбор упражнений для мамы после родов • Психологическая поддержка мамы Просто напишите мне или позвоните! Если вас что-то тревожит и вы не знаете с кем поговорить! Я вас выслушаю без оценок и суждений, помогу найти опору! • Демонстрация различных техник подвязывания живота • Приготовление согревающих напитков и восстанавливающего обеда, приготовленных по всем правилам восстанавливающего питания после родов • Организация праздника «Посвящение в старшие братья/сестры» Продолжительность 2,5 часа. • Дородовая консультация пары по общим моментам восстановления, подготовки к родам и покупкам, ответы на вопросы: ГВ, прививки, лотосовое рождение, что можно сделать с плацентой после родов, переходные состояния новорожденного, самомассаж, восстановление мыщц тазового дна, воспитание, детская психология, отношения в паре и другие темы Продолжительность 1,5 — 2 часа.

Где я работаю